SOLTANDO EL CONTROL

SER LO QUE SOY
RETIRO ALBER CARA A

En este retiro podrás vivir un proceso de Auto-indagación

Mantener la atención en tu cuerpo y así vivir desde el sentir

Viviremos lo que conlleva mantener la atención en tu cuerpo durante todo el día, para así poder experimentar la vida desde el sentir, más que desde el pensar, y estar en el momento presente de forma consciente.

Aprenderás a relajarte y a escuchar los mensajes de tú cuerpo de forma consciente, observar la mente y reconocer las creencias limitantes y patrones que nos llevan a engancharnos a pensamientos que generan el sufrimiento que te tiene atrapado en ese “personaje” que crees ser.

Conectarás con tu Esencia, y aprenderás vivir desde La Presencia,, aceptándote y amándote a ti mismo y a los demás tal como son y siendo consciente del poder de la Intuición y la Inspiración, que guían tú vida.

Podrás tener la posibilidad de vivir cada instante desde una perspectiva totalmente nueva, como la de ser consciente de cada acción que hagas, sintiendo que, más que ser el “hacedor”, tu eres el “observador” de todo lo que sucede y te darás cuenta de que las cosas simplemente suceden.

Cuando se vive de esta manera, apreciarás lo relajado que se puede estar, ya que no tienes que elegir desde la mente condicionada (ego), sino que dejas que sea el cuerpo el que responda a cada situación que te llega. Viviendo así, desde tu verdadera esencia (Ser).

Tendrás la posibilidad de sanar la mente a través de la Presencia (Esencia), ya que lo que realmente no nos permite vivir plenamente en el presente y ser felices, es que estamos continuamente recordando el pasado e interpretando lo que vemos desde el pasado.

Trabajaremos la meditación y la autoindagación

Meditación

La verdadera Meditación no implica dominar ninguna técnica, si no dejar de controlar. Eso es la Meditación. Cualquier otra cosa será algún tipo de concentración. La meditación y la concentración son dos cosas diferentes. La concentración es una disciplina; es una forma de dirigir nuestra experiencia, o de controlarla. La Meditación es la liberación del control, es dejar de guiar nuestra experiencia.

La base de la “verdadera Meditación “ es dejar de controlar y permitir que todo sea tal como es. Adyashanti

Autoindagación

La Verdad es lo que es real, todo lo que existe, así todo lo que hay, es la verdad. Cuando algo aumenta la experiencia de la Verdad, esto abre tu corazón y tranquiliza tu mente. Por el contrario, cuando algo, como un pensamiento, el miedo, o un juicio, limita o restringe tu experiencia de la verdad, el corazón se contrae y la mente se pone ansiosa.

Así pues, el verdadero maestro está dentro de ti, y la Autoindagación es conectar con esta parte de ti que ve “lo que es” sin juzgarlo.

 
baztan desde la casa
sala 1
foto casa (4)

Lugar y Reservas

LUGAR: Casa Binahia – Baztán -Navarra
8 Habitaciones dobles con baño.
1 Habitación para 6 personas con 2 baños en la habitación

No hay habitaciones individuales, y no hay diferencia de precio por el tipo de habitación. La asignación se hará por orden de inscripción

APORTACIÓN:

190€ (95€ por día) todo incluido

alojamiento,  comidas/día y taller

La comida es vegetariana realizada con cuidado, mucho cariño y atención, con intención de nutrir más allá del cuerpo. Se tomará en cuenta las intolerancias al gluten (para aquellas personas que lo notifiquen en la inscripción)

HORARIO : Entrada viernes 23 de Febrero a las 17:00
Salida : Domingo 25 de Febrero a las 17:00

INFORMACION Y RESERVA

info@ayumaya.es 666 456 333

Para la reserva de plaza es necesario abonar el 60€ y el resto se aportará el día de inicio

No se devuelve la reserva si se cancela con menos de 15 días de antelación de la actividad (al menos que la plaza sea cubierta)

ES21 14910001243000079115  Triodos Bank

(Asociación Ayu Maya)

ORGANIZA Ayu Maya

Imparte

Albert Abad

Maestro de Meditación, Analista de Diseño Humano y Terapeuta Transpersonal

Desde siempre sentí un gran interés por entender el misterio de la vida y sobre todo para descubrir quién soy. A los 25 años empecé a practicar Yoga y Meditación.

He profundizado en el conocimiento de la mente mediante técnicas de Yoga y Meditación, Reiki, PNL, Diseño Humano, etc.. para poder controlarla y sanarla, pero al final me dí cuenta de que hay un estado de consciencia más allá de la mente, la Conciencia que es lo que realmente somos, desde donde se puede observarla, y des-identificarte de ella, encontrando en este estado, la paz y la armonía que todos buscamos.

Enseguida comprendí lo importante que es la Meditación para conocer quien eres realmente y poder vivir relajado siendo tú mismo. La Meditación es dejar de controlar la vida y permitir que todo sea tal como es. Aceptarte y amarte tal y como eres y lo mismo con los demás.

He dedicado más de treinta años a investigar y a experimentar con la Meditación y la Conciencia a través de cursos de Autoconocimiento y Retiros de Meditación y sobre todo también estos quince últimos años en el estudio del Diseño Humano y el Advaita Vedanta y de su aplicación en la vida cotidiana.

 

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