Experiencias desde el Corazón

VIAJE A LA FELICIDAD

Una vuelta al mundo con enseñanzas y dinámicas de culturas fascinantes. 7 escalas para alcanzar tu plenitud personal y hacer felices a las personas que te rodean.

Daremos un cuaderno de bitácora con paradas en Japón, India, Brasil, Madagascar, USA, Etiopía y Tíbet. En cada escala disfrutaremos una enseñanza y una dinámica práctica. Y todo ello acompañado de ejercicios físicos con Anna y Cristina para el viaje interior que hemos de iniciar, estemos donde estemos.

 

 GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS

Escritor y conferenciante, fue Premio Urano de Crecimiento Personal con su fábula El oso, el tigre y el dragón sobre la gestión de la identidad personal, las metas y el propósito vital. Sus libros, poseedores de un elevado contenido inspiracional, han sido traducidos a nueve idiomas.

Andrés Pascual

Creatividad para reinventarte

Terapeuta corporal, imparte sesiones y talleres de TRE®, trabaja con terapia biodinámica craneosacral y Mindfulness. Licenciada en Filosofía, su manual Pequeño curso de magia cotidiana ha sido publicado en castellano, portugués y holandés.

Anna Sólyon

Temblar para liberar emociones y 5 rituales para la creatividad

Escritor y periodista especializado en psicología y espiritualidad, colabora habitualmente con El País Semanal, RNE y MenteSana. Es autor de numerosos libros de éxito. Su ensayo pionero sobre el Ikigai se ha traducido a 57 idiomas, coronando la lista de los más vendidos en Estados Unidos, UK, Holanda, Turquía e India.

Francesc Miralles

Escritura terapeútica, Círculo Enso y Piano Satori

Autora de Money Mindfulness y Time Mindfulness, dos métodos traducidos a siete idiomas para mejorar nuestra relación con el dinero y el tiempo y tener una vida más próspera, serena y creativa. Es instructora de yoga, disciplina que practica hace quince años como un camino de vida.

Cristina Benito

Yoga y creatividad

El retiro

VIERNES

18:00 Acogida de los participantes 

19:00 Encuentro con los ponentes e introducción a las actividades del retiro 

21:00 Cena compartida con los ponentes 

22:00 Cristina Benito: Haciendo las maletas. Meditación para prepararnos para el viaje.

 SÁBADO

8:30 Cristina Benito: Despertar el cuerpo (30-45 minutos de yoga suave; no es necesario haber practicado yoga anteriormente) 

9:00 Desayuno 

10:00 Anna Sólyom: Viaje alrededor de nuestra realidad

  • El reino de las emociones: qué son, cómo funcionan y cómo encontrar el camino a la paz.
  • El reino del cuerpo: dinámicas psicocorporales y prácticas de TRE® (ejercicios para liberar tensiones, estrés y traumas). Acompañamiento para apoyar los procesos psíquicos y mentales a través del bienestar corporal.

12:00 Francesc Miralles: Tres enfoques sobre el cambio. Ejercicios prácticos para la transformación personal:

  • Japón. Kaizén (el cambio lento y progresivo) y Efecto Shinkansén (cambio radical, cuando hay que reinventarse)
  • El cambio de dentro hacia afuera. Cómo la práctica espiritual desde la identidad termina resonando en todas las facetas del éxito personal.
  • Mundo judío. Transforma el destino a través de la imagen que proyectas sobre ti mismos y tus habilidades.

 

14:00 Comida compartida con los ponentes

16:30 Andrés Pascual: Viajeros conscientes.

  • Brasil: El ahora, la fuente de la felicidad verdadera. Dinámicas de atención plena.
  • Madagascar: Nada es para siempre. Dinámicas para eliminar la ansiedad.

18:30 Cristina Benito: Parada en el camino. Yoganidra, sueño consciente.

19:30 Francesc Miralles: El viaje del héroe. Taller de escritura iniciática. Cómo usar el modelo de Campbell para contar nuestra historia.

 21:00 Cena compartida con los ponentes

 DOMINGO

8:30 Cristina Benito: Despertar tu cuerpo (30-45 minutos de yoga suave; no es necesario haber practicado yoga anteriormente)

9:00 Desayuno

10:00 Anna Sólyom: Rituales de integración

  • El reino del cuerpo: dinámicas psico-corporales y prácticas de TRE.
  • El trono de la esencia (con o sin dragones)

12:00 Andrés Pascual: La brújula de los microhábitos. Paseo consciente por el bosque con una guía que nos ayudará a integrar en la vida cotidiana todas las enseñanzas aprendidas en este viaje.

14:00 Intercambio de feedback con los participantes y despedida.

15:00 Comida compartida con los ponentes

 

El lugar

Ayu Maya - Hotel Rural Camero Viejo
Laguna de Cameros - La Rioja

13 habitaciones dobles

Comida vegetariana

Reservas

ENTRADA
viernes, 24 de noviembre
a partir de las 17:00

SALIDA
domingo, 26 de noviembre
sobre las 17:00

Actividades y alojamiento con pensión completa (comida vegetariana) en habitación compartida

APORTACIÓN
335€
IVA incluido

NOTA IMPORTANTE:
por favor, antes de hacer la transferencia CONSULTA PLAZAS LIBRES Y AVISA por email o telegram UNA VEZ HECHA LA RESERVA, Gracias

 Para reservar tu plaza ingresa 85 en el siguiente número de cuenta:

ES79 3035 0225 5422 5004 3952
(Caja Laboral)

o por Bizum al 666456333

En ambos casos indicando tu nombre y «Reserva del 24 al 26 de noviembre 2023».

El resto se abonará el día de comienzo del encuentro.

Contacto

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