Si fuese necesario se expedirá un certificado válido nominativo a los asistentes del taller en el que se justifique el desplazamiento interprovincial o dentro de la misma provincia a pesar del confinamiento y restricciones de movilidad (si las hubiese en el momento de la formación)

SENTIDO... CALMA... CONEXIÓN... LUZ

Una Vida con propósito

Un inspirador retiro de fin de semana dirigido a todo tipo de personas, tanto a las que ya han practicado yoga, meditación u otras disciplinas, como a aquellas que quieren iniciarse y buscar la armonía personal. El programa incluye talleres para encontrar el propósito vital, despertar el propio talento y convertirlo en el centro de nuestra vida.  

GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS

Abrazar la incertidumbre
Andrés Pascual

Andrés Pascual. Escritor y conferenciante, fue Premio Urano de Crecimiento Personal con su fábula El oso, el tigre y el dragón sobre la gestión de la identidad personal, las metas y el propósito vital. Sus libros, poseedores de un elevado contenido inspiracional, han sido traducidos a nueve idiomas.
Abrir el corazón
Cristina Benito

Cristina Benito. Autora de Money Mindfulness y Time Mindfulness, dos métodos traducidos a siete idiomas para mejorar nuestra relación con el dinero y el tiempo y tener una vida más próspera, serena y creativa. Es instructora de yoga, disciplina que practica hace quince años como un camino de vida.
Temblar para liberar emociones
Anna Sólyon

Anna Sólyom. Terapeuta corporal, imparte sesiones y talleres de TRE®, trabaja con terapia biodinámica craneosacral y Mindfulness. Licenciada en Filosofía, su manual Pequeño curso de magia cotidiana ha sido publicado en castellano, portugués y holandés.
Ikigai y Shinrin-yoku
Francesc Miralles

Escritor y periodista especializado en psicología y espiritualidad, colabora habitualmente con El País Semanal, RNE y MenteSana. Es autor de numerosos libros de éxito. Su ensayo pionero sobre el Ikigai se ha traducido a 57 idiomas, coronando la lista de los más vendidos en Estados Unidos, UK, Holanda, Turquía e India.

del 27 al 29 de noviembre

HORARIO

VIERNES 

 18:00 Acogida de los participantes 

 19:00 Encuentro con los ponentes e introducción a las actividades del retiro. 

 21:00 Cena 

 22:00 Cristina Benito: Meditación básica 

 SÁBADO  

 8:30 Cristina Benito: Despertar tu cuerpo (Unos minutos de yoga suave) 

 9:00 Desayuno 

 10:00 Anna Sólyom: TRE (Mindfulness del cuerpo a través del temblor neurogénico para descargar tensiones y estrés acumulado) 

 11:30 Descanso 

 12:00 Francesc Miralles: Taller de Ikigai (Descubre tu propósito vital) 

 14:00 Comida 

 16:30 Andrés Pascual: Abrazar la incertidumbre (Eliminar los miedos) 

 18:00 Descanso 

 18:30 Cristina Benito: Taller de yoga “Abrir el corazón” (No es necesario haber practicado yoga anteriormente) 

 19:30 Francesc Miralles: Paseo con introducción al Shinrin-yoku, el arte de los baños de bosque. 

 21:00 Cena 

 DOMINGO 

 8:30 Cristina Benito: Despertar tu cuerpo (Unos minutos de yoga suave) 

 9:00 Desayuno 

 10:00 Anna Sólyom: Segunda sesión de TRE (Mindfulness del cuerpo a través del temblor neurogénico para descargar tensiones y estrés acumulado) 

 11:30 Descanso 

 12:00 Andrés Pascual: Taller de diversidad en equilibrio (Gestión de nuestras emociones, acciones y propósito en la vida y en el trabajo) 

 14:00 Comida 

 Compartir feedback con los participantes y despedida. 

del 27 al 29 de noviembre

APORTACION Y RESERVA

Aportación encuentro completo  250

Actividades y alojamiento con pensión completa (comida vegetariana) en habitación compartida

Información y reserva de plazas

info@ayumaya.es

teléfono 666 456 333 – 606 404 528 (también por whatsaap)

Para reservar plaza  ingresar 50€ en el siguiente nro de cuenta indicando tu nombre y «Una vida con proposito»

ES79 3035 0225 5422 5004 3952 (Caja Laboral)

NOTA: POR FAVOR ANTES DE HACER TRANSFERENCIA CONSULTAR PLAZAS Y AVISAR POR MAIL O WHATSAPP UNA VEZ HECHA LA RESERVA 

(Alberto Bacete)

ORGANIZA Ayu Maya

Poniendo todo su corazón en preparar este retiro. El alojamiento ha sido elegido cuidadosamente para hacer más fácil nuestra estancia y nos prepararán amorosamente una comida vegetariana (también para personas con intolerancias al gluten y la leche previo aviso).

NUESTRO ESPACIO

LUGAR DEL ENCUENTRO

HOTEL RURAL CAMERO VIEJO

Hotel Rural Camero Viejo

C/Agraz 6 26135

Laguna de Cameros-La Rioja

4 Comments

    1. Buenos días Charo, acabo de ver el mensaje que nos escribiste en la página.

      Siento haber tardado tanto en responderte, pero los mensajes de la pagina no solemos verlos , no nos llegan al mail siempre

      Lo de la habitación individual es complicado, es un hotel pequeño con 11 habitaciones disponible para participantes, por lo que tenemos que darle uso doble a las habitaciones.

      Te podríamos dar habitación individual si finalmente no se llenan todas las plazas, pero a priori he de decirte que no es posible

      Si necesitas mas información no dudes en contactar con nosotros bien por mail info@ayumaya.es o por teléfono 606404528 o 666456333

      Mónica

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