Experiencias desde el Corazón

Cómo cristalizar tus sueños

Potencia tu luz interior y exterior para alcanzar tus metas

Tras sus anteriores retiros sobre propósito y creatividad para la vida, estos cuatro referentes internacionales del crecimiento personal dan un paso más para acompañarnos en el paso definitivo del proceso: mostrarnos rutinas prácticas para convertirnos en la persona que queremos ser y aterrizar con éxito nuestros sueños.
Para brillar por fuera, primero hemos de brillar por dentro.
Consigamos ambas cosas en un fin de semana único.

Nota: no es necesario que hayas estado en los 2 retiros enteriores!!

GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS

Escritor y conferenciante, fue Premio Urano de Crecimiento Personal con su fábula El oso, el tigre y el dragón sobre la gestión de la identidad personal, las metas y el propósito vital. Sus libros, poseedores de un elevado contenido inspiracional, han sido traducidos a nueve idiomas.

Andrés Pascual

Creatividad para reinventarte

Terapeuta corporal, imparte sesiones y talleres de TRE®, trabaja con terapia biodinámica craneosacral y Mindfulness. Licenciada en Filosofía, su manual Pequeño curso de magia cotidiana ha sido publicado en castellano, portugués y holandés.

Anna Sólyon

Temblar para liberar emociones y 5 rituales para la creatividad

Escritor y periodista especializado en psicología y espiritualidad, colabora habitualmente con El País Semanal, RNE y MenteSana. Es autor de numerosos libros de éxito. Su ensayo pionero sobre el Ikigai se ha traducido a 57 idiomas, coronando la lista de los más vendidos en Estados Unidos, UK, Holanda, Turquía e India.

Francesc Miralles

Escritura terapeútica, Círculo Enso y Piano Satori

Autora de Money Mindfulness y Time Mindfulness, dos métodos traducidos a siete idiomas para mejorar nuestra relación con el dinero y el tiempo y tener una vida más próspera, serena y creativa. Es instructora de yoga, disciplina que practica hace quince años como un camino de vida.

Cristina Benito

Yoga y creatividad

El retiro

VIERNES 4 NOV

18:00 Acogida de los participantes

19:00 Encuentro con los ponentes e introducción a las actividades del retiro.

21:00 Cena compartida con los ponentes

22:00 Cristina Benito: Meditación para potenciar tu luz interior.

SÁBADO 5 NOV

8:30 Cristina Benito: Despertar tu cuerpo (Unos minutos de yoga suave; no es necesario haber practicado yoga anteriormente)

9:00 Desayuno

10:00 Anna Sólyom: Sesión de TRE® (ejercicios para liberar tensiones, estrés y traumas). Acompañamiento para apoyar los procesos psíquicos y mentales a través del bienestar corporal.

12:00 Francesc Miralles: Taller de ESCRITURA INICIÁTICA. Nuevas técnicas para desvelar nuestro argumento vital y clarificar proyectos y propósitos.

14:00 Comida compartida con los ponentes

16:30 Andrés Pascual: QUÉ, QUIÉN Y PARA QUÉ, las 3 preguntas mágicas para sacar adelante un proyecto. Además de preguntarte ¿qué he de hacer?, has de formular otras dos preguntas igual de importantes, poniendo el foco en tu identidad única y en el propósito que te servirá de motor y de faro.

18:30 Cristina Benito: Taller YOGA PARA LA ACCIÓN (No es necesario haber practicado yoga anteriormente)

19:30 Francesc Miralles: NAMASTÉ: la vía india a la realización y el éxito. Taller práctico para integrar esta sabiduría ancestral a nuestra vida cotidiana.

21:00 Cena compartida con los ponentes.

22:00 Francesc Miralles y Andrés Pascual: Sorpresa

DOMINGO 6 NOV

8:30 Cristina Benito: Despertar tu cuerpo (Unos minutos de yoga suave)

9:00 Desayuno

10:00 Anna Sólyom: RITUALES PARA LA CREATIVIDAD. Una nueva invitación a la felicidad y a la transformación personal con la celebración plena y consciente de pequeños momentos cotidianos.

12:00 Andrés Pascual: LA PARTITURA DE LA FELICIDAD. Paseo por el bosque para apreciar la melodía, la armonía y el ritmo de la vida. Un sencillo método de atención plena que podrás extrapolar a tus proyectos personales y profesionales. (Con unas preciosas notas de Shinrin-yoku de la mano de Francesc)

14:00 Comida compartida con los ponentes

16:00 Intercambio de feedback con los participantes y despedida.

El lugar

Ayu Maya - Hotel Rural Camero Viejo
Laguna de Cameros - La Rioja

13 habitaciones dobles

Comida vegetariana

web del hotel

Reservas

ENTRADA
viernes, 4 de noviemrbe
a partir de las 17:00

SALIDA
domingo, 6 de noviembre
sobre las 17:00

Actividades y alojamiento con pensión completa (comida vegetariana) en habitación compartida

Si deseas habitación individual, consulta disponibilidad y precio

APORTACIÓN
335€
IVA incluido

NOTA IMPORTANTE:
por favor, antes de hacer la transferencia CONSULTA PLAZAS LIBRES Y AVISA por email o telegram UNA VEZ HECHA LA RESERVA, Gracias