Experiencias desde el Corazón

YOGA – RETIRO DE OTOÑO

del 15 al 17 de noviembre

Podría tener otro título, pero la palabra OTOÑO, lo sintetiza todo.

Año tras año, la naturaleza nos da la oportunidad de aprender de ella y de hacer esa limpieza o vaciado. Llega esta época de soltar, de dejar atrás.
En este retiro no nos vamos a enfocar tanto en lo que dejamos atrás, como en lo que va a ocupar ese espacio que hemos creado para llenarle de pequeñas cosas que nos hagan crecer día a día.
¿Me acompañas?

ACTIVIDADES

Conexión con la naturaleza a través de paseos conscientes en silencio y con los maravillosos baños de bosque.

Yoga y meditación mindfulness guiados de textos inspiradores.

Relajación con piedras calientes y aromaterapia.

Dibujo meditativo mediante la técnica del zentangle.

 

 GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS

Me llamo Marta Bernardo, LA SONRISA DEL CORAZÓN y creo firmemente que todos nacemos con un propósito de vida, eso que nos pide el alma que hagamos.

Hace años lo descubrí…me estaba dejando llevar por la vida, haciendo “lo que se esperaba de mí”, muy alejada de mi propósito vital… y la tristeza que sentía mi alma se convirtió en enfermedad.

Agradezco enormemente ese toque de atención de mi cuerpo gracias al cual me inicié en la práctica del yoga y la meditación y me permití parar y mirar hacia dentro….dejé mi trabajo de economista en una empresa de construcción….y por eso estoy hoy aquí.

Desde entonces, hace dieciseis años,  empecé la formación más apasionante de mi vida…. esa que me hacía vibrar… Disfruto aprendiendo día a día para poder compartir lo que aprendo con las personas que me acompañan en este camino de crecimiento…. y seguiré siendo una eterna aprendiz…

Durante estos años he aprendido muchas cosas y he desaprendido más…

Cuando acompaño a las personas en un retiro aplico todas las técnicas aprendidas, mentales, corporales, espirituales….pero si hay algo que está siempre presente es la risa y la sonrisa; ese lenguaje universal que todos entendemos y nos lleva a ese espacio interno que todos compartimos…a nuestro ser

Marta Bernardo

El lugar

Ayu Maya - Hotel Rural Camero Viejo
Laguna de Cameros - La Rioja

13 habitaciones dobles

Comida vegetariana

Reservas

ENTRADA
viernes, 15 de noviembre
a partir de las 17:00

SALIDA
domingo, 17 de noviembre
sobre las 17:00

Actividades y alojamiento con pensión completa (comida vegetariana) en habitación compartida

APORTACIÓN

279€ reservando hasta el 3 de noviembre, incluido.

299€ reservando a partir del 4 de noviembre

NOTA IMPORTANTE:
por favor, antes de hacer la transferencia CONSULTA PLAZAS LIBRES Y AVISA por email o telegram UNA VEZ HECHA LA RESERVA, Gracias

Para hacer efectiva la reserva tienes que hacer un ingreso de 120 euros a la cuenta de

TRIODOS BANK a nombre de Marta Bernardo

ES55 1491 0001 2530 0011 5896

.

El resto se abonará el día de comienzo del encuentro.

Todo empezó con la búsqueda del bienestar. Hace más de cuarenta años, científicos de Montreal, Canadá, descubrieron la función de un suero aislado de proteína especialmente preparado (ahora conocido como el famoso Immunocal). Para mediados de los años 1990, estos científicos (que conocerás en la página 4) se asociaron con los empresarios veteranos en marketing en red, Chuck Roberts, Dieter Beer y John Molson, miembro de la célebre familia canadiense Molson, para fundar la empresa que ahora el mundo conoce como Immunotec.

Desde el inicio, Immunotec era diferente. Y lo que la hizo diferente fue que estos científicos de clase mundial, crearon el producto insignia de la empresa, conocido como Immunocal, que ha logrado ser reconocido a nivel internacional. Es utilizado por atletas profesionales de élite y aficionados.

Contacto

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