Experiencias desde el Corazón

Yo me enfado, tu te enfadas, el se enfada

Nosotros nos desenfadamos

RETIRO EN FAMILIA – DEL 23 AL 25 febrero

El día a día con sus prisas y la sobrecarga de cosas por hacer pone a prueba tu paciencia y serenidad en tantas ocasiones que llega un momento en que te desbordas.
Justo entonces comienzan los gritos, las malas contestaciones, los castigos (que luego no cumples) y la relación con tus hijos/as se va
tensando y tu desgaste va aumentando.
¿Te suena? ¿imaginas como sería tu vida si fueras capaz de mantener la calma? y ya puestos a soñar ¿imaginas como sería tu vida si tus hijos/as también fueran capaces de mantener a raya sus enfados?
Sentir rabia, ira, enfado, frustración, etc. no es malo ni bueno ES NECESARIO. El verdadero problema radica en como nos comportamos cuando la ira nos secuestra. En este retiro aprenderéis (tú y tus hijos/as) herramientas que os ayuden a autorregularos emocionalmente.

Talleres de inteligencia emocional en familia. Nuestros hijos e hijas seguirán nuestro ejemplo, no nuestros consejos: ser responsable implica aprender a gestionar nuestras emociones, tomarnos tiempo para escuchar, saber calmar con la mirada y establecer límites de forma respetuosa.

DIRIGIDO A FAMILIAS: se trabajarán los mismos contenidos de forma adaptada en dos grupos, por un lado, adultos y por otros menores para finalizar con un tiempo de actividad conjunta y puesta en común.

Podrán asistir 1 o 2 adultos con 1 o 2 niños de entre 6 y 10 años

PROGRAMA:

Punto de partida: ¿cuándo fue la última vez que te enfadaste?
Detonantes del enfado. Cuento: Siete ratones ciegos.
Proceso emocional del enfado. Cuento: Madre Chillona.
Autoconocimiento: reconocer las emociones propias en el momento que aparecen.
Autorregulación: capacidad para controlar la intensidad emocional.
Empatía: reconocimiento de las emociones de los demás.
Habilidades sociales: el problema no está en mí o en el otro, el problema radica en las relaciones que establecemos entre nosotros.
Y además paseos por el bosque, juegos al aire libre y mucha diversión

Que te llevarás

- Disfrutar de la crianza y conectar mejor con nuestros hijos e hijas.
- Crear vínculos de apego seguro.
- Saber como ser amable y firme al mismo tiempo.
- Descubrir el proceso emocional del enfado
- Reconocer los detonantes de la ira
- Aprender herramientas de autorregulación emocional
- Mantener a raya nuestras expectativas.
- Educar sin gritos ni castigos.

Facilitan

PILAR SANCHEZ
Coach profesional, trabajadora social, experta en desarrollo personal y madre.
MAIALEN ANDIA
Animadora sociocultural, canalizadora y mamá.

Durante más de 20 años hemos acompañado a madres y padres en el desarrollo integral de los niños y niñas teniendo en cuenta su momento evolutivo y su mundo afectivo. Rudolf Steiner decía que «cuando un niño puede relacionar lo que aprende con sus propias experiencias, su interés vital se despierta, su memoria se activa, y lo aprendido se vuelve suyo».
Y hemos puesto toda nuestra ilusión, conocimiento y experiencia a tu servicio para crear este retiro que estamos seguras te ayudará a que la relación con tu hijo o hija sea más fácil, respetuosa y amorosa.

Acogen

Mónica y Alberto acompañan, acogen y sostienen un espacio de corazón para facilitar la confianza y la libertad de sobresalir.

El lugar

Ayu Maya - Hotel Rural Camero Viejo
Laguna de Cameros - La Rioja

13 habitaciones dobles

Comida vegetariana

web del hotel

Reservas

ENTRADA
viernes, 23 de febrero
a partir de las 17:00

SALIDA
domingo, 25 de febrero
sobre las 17:00

Actividades y alojamiento con pensión completa (comida vegetariana) 1 habitación por familia

APORTACIÓN
1 adulto + 1 niñ@ 335€

2do adulto 65€

2do niñ@ 35€

IVA incluido

NOTA IMPORTANTE:
por favor, antes de hacer la transferencia CONSULTA PLAZAS LIBRES Y AVISA por email o telegram UNA VEZ HECHA LA RESERVA, Gracias