Experiencias desde el Corazón
EL ARTE DE VIVIR
Armonía del cuerpo y la mente-Yoga y Sanación
del 29 nov al 1 de dic
Este retiro de yoga, meditación y respiración consciente es una maravillosa oportunidad para desconectar y soltar esa tensión y estrés acumulado en el día a día de nuestro trabajo. Brindaremos a los participantes una experiencia de mayor bienestar a través de los diversos recursos de gestión emocional para el estrés diario.
Los asistentes tendrán la posibilidad de disfrutar de agradables prácticas, estructuradas y diseñadas especialmente para ellos en este evento.
Como en cada una de nuestras sesiones tendremos muy en consideración, a las personas que llegan hasta él, pues pensar en su bienestar y aportar para que se sientan bien, es lo más importante para nosotros.
Por este motivo tendremos muy en cuenta sus necesidades, observando que pueda ser su primera vez en este tipo de experiencias, además de edad, condición física y/o cualquier circunstancia relacionada con el ámbito de salud, véase dolencias como contracturas, lesiones, incluso cualquier enfermedad o patología importante.
GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS
Terapeuta y Directora de la Escuela de Yoga y Meditación DanaDharma de Alfaro (La Rioja).
Facilitador de Respiración Consciente Continua del Instituto de Respiración Consciente.
El retiro
VIERNES 29 NOV
17:00 BIENVENIDA DE LOS ASISTENTES Y DISTRIBUCIÓN DEL ROAMING LIST.
19:00 Presentación y explicación de la dinámica del retiro.
CONFERENCIA: “LIBERARTE DEL ESTRES”
A cargo Patricia Jubia.
21:00 Cena
22:00 Meditación antes de dormir (opcional)
SÁBADO 30 NOV
8:00 Sesión de yoga y meditación
9:30 Desayuno
11:00 Dinámicas de Relacionamiento y Desarrollo Personal
14:00 Comida y tiempo libre
16:00 Shinrin Yoku o baño de bosque (si el tiempo lo permite) óSesión de yoga y Dinámicas de Relacionamiento y Desarrollo Personal
18:00 Dinámicas de Relacionamiento y Desarrollo Personal
21:00 Cena – Meditación (opcional)
DOMINGO 1 DIC
9:00 Sesión de Yoga
10:00 Desayuno
11:30 Sesión de Respiración Consciente Continua
14:00 Comida
16:00 Despedida y Cierre
El lugar
Reservas
ENTRADA
viernes, 29 de noviembre
a partir de las 17:00
SALIDA
domingo, 1 de diciembre
sobre las 17:30
Actividades y alojamiento con pensión completa (comida vegetariana) en habitación compartida
APORTACIÓN
365€
IVA incluido
Para reservar tu plaza llama al
692 17 65 84 Pablo
Contacto
también puedes llamarnos por teléfono, o escribirnos un mensaje por whatsapp o telegram